Em wp-config.php adicionar a linha logo antes do comentário /* That's all, stop editing! Happy publishing. */:

define('FS_METHOD', 'direct');

Desta forma o WordPress faz upload instantâneo do arquivo sem pedir login de FTP. Além de evitar cadastro de seus dados de FTP no WordPress, considerado menos seguro.

Duas variáveis de URL (siteurl e home) são encontradas na tabela wp_options no banco de dados de um site em Wordpress.

Para alteração dos dados pode-se utilizar tanto uma IDE de banco de dados (como o DBeaver) quanto via linha de comando SQL.

option_id |option_name  |option_value                    
----------|-------------|-----------------
X         |siteurl      |http://meusite.ufrj.br 
Y         |home         |http://meusite.ufrj.br 

IMPORTANTE: Faça isso logo após completar sua instalação de WordPress

Acrescentar as linhas abaixo no arquivo wp-config.php, logo antes do comentário /* That's all, stop editing! Happy publishing. */ ou /* Isto é tudo, pode parar de editar! :) */:

define('FORCE_SSL_ADMIN', false);
 
if($_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_PROTO'] == 'https'){
    $_SERVER['HTTPS'] = 'on';
    $_SERVER['SERVER_PORT'] = 443;
}

No arquivo functions.php, no diretório wp-contents/themes/[nome-do-seu-tema] adicionar a linha abaixo:

remove_filter('template_redirect', 'redirect_canonical');

Esta linha impede o WordPress de fazer redirecionamentos desnecessários quando já estiver atrás de um serviço HTTP já configurado para tal tarefa.